lunes, diciembre 9, 2019
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La proteína que imita los efectos del ejercicio físico en el corazón

Un estudio con animales revela que la proteína cardiotrofina-1 es capaz de hacer crecer el corazón de forma sana y aumentar el bombeo de sangre, como ocurre al practicar una actividad física o durante el embarazo. El trabajo, realizado por investigadores canadienses, apunta que esta proteína se puede usar en

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Mide tu entrenamiento en tiempo real usando un smartphone

La única forma de saber si se está mejorando en cuestiones de rendimiento físico es midiendo el desempeño del cuerpo y, en la actualidad, no hace falta contar con dispositivos tecnológicos especializados: un smartphone (que puede combinarse con un wearable) es suficiente para dar seguimiento puntual a nuestro entrenamiento. Aprovechar los

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