miércoles, diciembre 4, 2019
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Dormir más de nueve horas diarias puede incrementar el riesgo de alzhéimer

Dormir es una parte esencial de nuestro ciclo vital. Pero cuidado, si bien resulta obvio que esta necesaria reposición de fuerzas es del todo inadecuada cuando dormimos pocas horas, disfrutar de un sueño excesivo puede resultar muy peligroso. De hecho, un estudio publicado hace un par de años ya demostró

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Seis consecuencias negativas de dormir demasiado

Si en algo coinciden los médicos es en que dormir es crucial para la salud. No sólo es necesario para mantenerse alerta y concentrado durante el día. Dormir recarga y recupera el cuerpo de las cargas y fatigas diarias. Pero sobre todo, reduce el riesgo de padecer enfermedades como la obesidad,

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