jueves, diciembre 26, 2019
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¿El ejercicio nos hace más listos? La ciencia lo explica

Según la investigación Physical Exercise Performed Four Hours after Learning Improves Memory Retention and Increases Hippocampal Pattern Similarity during Retrieval, publicada en la revista Current Biology, la práctica de ejercicio físico con una intensidad media cuatro horas después del estudio favorece la consolidación de la memoria asociativa. A esa conclusión

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¿Con qué tipo de ejercicio se consumen más kilocalorías?

Un estudio realizado por el grupo de investigación del Laboratorio de Fisiología del Esfuerzo de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) revela que el ejercicio aeróbico interpuesto en un circuito de resistencia aislada aumenta el consumo de oxígeno y el gasto de energía, más que el entrenamiento de circuito convencional. Los

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